Áreas de treino

Conheça a prática e a estrutura do box.

Conheça a prática e a estrutura do box.

Movimentos com kettlebells, caixas e outros equipamentos.

Espaço de força com barras e halteres.

Atividades em grupo conduzidas pela equipe.

Movimentos orientados para preparar a prática do dia.

Horário de atendimento (exemplo)

Box: segunda a sexta, 6h às 21h (exemplo)

Sábado: 8h às 12h (exemplo)

Funcional: segunda, quarta e sexta, 7h e 18h30 (exemplo)

Mobilidade: terça e quinta, 8h (exemplo)

Perguntas frequentes

Como conhecer o box?

Fale pelo WhatsApp e combinamos uma visita ou aula experimental.

As atividades são sempre em grupo?

Há práticas em grupo e uso orientado das áreas. A equipe explica a organização dos horários.

Como escolher um horário?

Consulte a programação e converse com a recepção sobre a sua disponibilidade.

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