Treino em presença
Movimento. Espaço. Prática.
Treino funcional, pesos livres e atividades coletivas em um box de linhas sóbrias, com orientação e espaço para sua rotina.
Combinar aula experimentalO Eixo de Movimento
Nosso box reúne uma área de treino funcional, equipamentos de força e espaço para atividades em grupo. A equipe organiza as práticas e orienta o uso de cada área.
No primeiro contato, conversamos sobre sua experiência e apresentamos a rotina do espaço. Agende uma aula experimental pelo WhatsApp para conhecer o box.
Áreas de treino
Conheça a prática e a estrutura do box.
Treino funcional
Movimentos com kettlebells, caixas e outros equipamentos.
Pesos livres
Espaço de força com barras e halteres.
Prática coletiva
Atividades em grupo conduzidas pela equipe.
Mobilidade e preparação
Movimentos orientados para preparar a prática do dia.
Comece pelo contato
- 1Envie uma mensagem para o box.
- 2Conte o que deseja conhecer.
- 3Combine um horário de aula experimental.
- 4Conheça a equipe e as orientações.
Perguntas frequentes
Como conhecer o box?
Fale pelo WhatsApp e combinamos uma visita ou aula experimental.
As atividades são sempre em grupo?
Há práticas em grupo e uso orientado das áreas. A equipe explica a organização dos horários.
Como escolher um horário?
Consulte a programação e converse com a recepção sobre a sua disponibilidade.
Horário de atendimento (exemplo)
Box: segunda a sexta, 6h às 21h (exemplo)
Sábado: 8h às 12h (exemplo)
Funcional: segunda, quarta e sexta, 7h e 18h30 (exemplo)
Mobilidade: terça e quinta, 8h (exemplo)
Fale com a gente
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